Адрес: ул. Голубинская, д.16, г. Москва, 117574, Тел. инструктора: +7 925 849 02 04 или +7 925 849 02 00, E-Mail: , Режим работы: с 9.00 до 21.00, Whats up +79258490204

В корзине нет товаров.

Главная / Физиология / Нырятельный рефлекс млекопитающих

Нырятельный рефлекс млекопитающих

podborka_82

podborka_82

Каждый ныряльщик, не зависимо от опыта, должен знать и понимать физиологию своего тела, для того, чтобы безопасно и комфортно осуществлять погружения на все большие глубины.

Итак, что же такое нырятельный рефлекс млекопитающего и что происходит с фридайвером во время погружения под воду на задержке дыхания?

НРМ – это реакция организма на погружение лица в холодную воду. Включает в себя множество изменений:

  • После поступления в мозг сигнала, о том, что лицо ныряльщика погружено в воду, сердцебиение замедляется, это явление называется брадикардией. Сердце является единственной мышцей в человеческом организме, которая работает постоянно, как следствие, потребляя львиною долю энергии и кислорода. Соответственно, при замедлении сердцебиения, потребность мышцы в кислороде снижается
  • Периферическая вазоконстрикция – это сужение кровеносных сосудов
  • Кровяной сдвиг — отток крови от периферии к центру, это позволяет предохранить все жизненно-важные органы от повреждения повышенным давлением
  • Сокращение (сжатие) селезенки – другими словами, это выброс красных кровяных телец в кровь, благодаря которым повышается уровень гемоглобина и увеличивается способность организма накапливать дополнительный кислород при дыхании. Т.е. после 30 – 40 минут ныряния, время апноэ увеличивается
  • Из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что НРМ помогает ныряльщику дольше находиться под водой, соответственно погружаться на большие глубины и при этом, комфортно себя чувствовать и не вредить своему здоровью.

Как пробудить рефлекс млекопитающих?

На эту тему существует множество исследований и видеоматериалов. Однако, общеизвестно, что НРМ обычно проявляется после опускания лица в холодную (около 10°С) воду, и при погружениях на протяжении от 30 мин, также необходимо помнить, что движения под водой должны быть плавными, медленными и размеренными.

Небольшой экскурс в историю

Такое удивительное явление, как нырятельный рефлекс млекопитающего, было впервые обнаружено у таких животных, как дельфины, пингвины, киты и морские котики. До 1950-х годов считалось, что у человека этого рефлекса нет. Фридайверы того времени научно доказали, что мнение об отсутствии у человека НРМ ошибочное. С того момента начались масштабные исследования человеческих возможностей при погружении под воду.

В настоящее время многократно описано и доказано, что НРМ присутствует и у человека.