fbpx
117574, г. Москва ул. Голубинская, д.16
Режим работы: Пн-Вс: 9:00-21:00
+7-495-220-23-16 info@smolnikov.club
Телефон инструктора+7-925-849-02-04
Главная / Фридайвинг / Мифы и заблуждения о фридайвинге. Часть 1

Мифы и заблуждения о фридайвинге. Часть 1

DSC08157-8

DSC08157-8Мифы и заблуждения о фридайвинге. Часть 1.

Как вы представляете себе подводный мир? Таинственный, неизведанный, прекрасный… и доступный лишь избранным? На самом деле подводное плавание — тот же спорт и полезное для здоровья увлечение. Вокруг фридайвинга ходит много мифов и заблуждений. Большинство из них возникают от недостатка информации и личных предубеждений.

Приготовьтесь! Сейчас начнется разрушение мифов о фридайвинге. Готовы? Тогда приступаем.

Миф первый: «Я так не смогу»
Все начинается с того, что мы плохо знаем свое тело. Фридайвинг не предполагает сверхъестественных умений и суперспособностей. Все техники основываются на естественных возможностях организма. Каждый из нас может задержать дыхание и провести какое-то время под водой. Если этот навык развивать, можно без стресса нырять, плавать и выныривать. Время задержки дыхания может достигать от 1,5 до 4 минут. Во время обучения фридайверы подробно знакомятся с физиологией, выполняют дыхательные упражнения, задерживая дыхание сначала на суше, потом во время тренировок в бассейне.

Миф второй: «Плавание под водой опасно»
Ныряние для человека — естественный процесс, заложенный природой. Что касается глубины при погружении, ныряльщик всегда чувствует, в какой момент нужно вернуться.
Психосоматика выполняет роль контролера безопасности. Кроме этого, фридайверы не ныряют в одиночку. Тренироваться и погружаться под воду одному — самая большая ошибка, которая и ведет к гибели. Работа с напарником — основа, которая дается фридайверам при обучении. Инструкторы прорабатывают ситуации, объясняют, по какой причине может случиться происшествие. Все фридайверы знают, как оказывать первую помощь, и умеют это делать.

Миф третий: «Фридайвер должен заниматься йогой»
Нет, не должен. Ни одна ассоциация по фридайвингу не призывает целенаправленно заниматься йогой. Другое дело, что асаны помогают подводным пловцам в тренировках на внимание, учат концентрироваться и расслабляться в воде. Йога — инструмент развития тела и ума человека. Она полезна не только фридайверам, а каждому их нас.

Продолжение следует…