fbpx
г. Москва, ул. Профсоюзная 83Б, м.Беляево, бассейн МИСиС
Режим работы: Пн-Вс: 9:00-21:00
Телефон / WhatsApp+7-925-849-02-04
г. Москва, ул. Профсоюзная 83Б, м.Беляево, бассейн МИСиС
Режим работы: Пн-Вс: 9:00-21:00
Телефон / WhatsApp+7-925-849-02-04
Главная / Физиология / Как фридайвинг влияет на тело

Как фридайвинг влияет на тело

Spearfishing-courses22Как фридайвинг влияет на тело

Фридайвинг — альтернативный способ привести фигуру в порядок. Плавание под водой
заменяет насыщенную тренировку в спортзале. Только между фитнесом и фридайвингом есть
существенные отличия.

Спортсменам и всем, кто посещает спортзал, хорошо знакомо ощущение, когда сильно болят
мышцы. Плюс тренировки должны подкрепляться правильным питанием, иначе все тщетно.
Во фридайвинге все по-другому. Единственная большая рекомендация — не жрать бургеры, сразу после тренировки. Ограничитесь яблочком.

Мучить себя диетами не нужно. Организм перестроится сам, со временем и постепенно. Конечно, если превратить фридайвинг — в образ жизни.

Во время тренировок задействованы 80 % мышц тела, а после занятий ничего не болит. Но осталось физическая присутствовать будет. Потому, на время прохождения курса фридайвинга, другие виды тренировок лучше исключить.

Нет нагрузки на опорно-двигательную систему, поэтому волноваться о возможности получить
травму тоже не нужно.

Во время плавания существенно ускоряется метаболизм, позволяя быстро избавиться от лишних килограммов и сантиметров.

Интересный факт — при подводном плавании человек потеет в 4 раза больше обычного.
Впечатляет, не правда ли?

Вы тратите немало времени и средств на спортзалы. Предлагаем заменить фитнес на фридайвинг.